Vanlige spørsmål

Vanlige spørsmål om kreft og følelsesmessige reaksjoner

Klikk for å se innholdet

• Hva er psykoonkologi?
• Er det normalt å føle seg redd etter en kreftdiagnose?
• Er det normalt å være trist eller sint?
• Hvorfor føler jeg meg ikke som meg selv lenger?
• Er det normalt å være bekymret for tilbakefall?
• Hvordan kan jeg støtte en person som har kreft?
• Hvordan snakker jeg med barn om kreft?
• Bør man skjule informasjon for den som er syk?
• Er søvnvansker vanlige ved kreft?
• Hvor kan jeg finne pålitelig informasjon om kreft?
• Kan livsstilen min påvirke risikoen for kreft?
• Hva betyr lindrende behandling?
• Hva betyr det å være kreftfri?
• Tilbyr denne nettsiden psykologiske tjenester i Norge?

---

Hva er psykoonkologi?

Psykoonkologi er et fagområde som arbeider med de psykiske, følelsesmessige, sosiale og eksistensielle utfordringene som kan oppstå ved kreft.

Kreft påvirker ikke bare kroppen. Mange opplever også endringer i tanker, følelser, relasjoner og hverdagsliv.

---

Er det normalt å føle seg redd etter en kreftdiagnose?

Ja.

Frykt er en naturlig reaksjon når man står overfor noe usikkert og potensielt alvorlig.

Noen er redde for behandlingen. Andre bekymrer seg for fremtiden, familien eller hvordan livet vil bli påvirket.

Det finnes ingen «riktig» måte å reagere på.

---

Er det normalt å være trist eller sint?

Ja.

Kreft kan vekke mange ulike følelser.

Noen føler seg triste, andre sinte, frustrerte eller urettferdig behandlet. Mange opplever flere følelser samtidig.

Slike reaksjoner betyr ikke at noe er galt.

---

Hvorfor føler jeg meg ikke som meg selv lenger?

Mange beskriver nettopp dette.

Kreft kan påvirke selvbildet, energinivået, framtidsplanene og opplevelsen av kontroll.

Det er vanlig å trenge tid til å tilpasse seg endringene sykdommen fører med seg.

---

Er det normalt å være bekymret for tilbakefall?

Ja.

Frykt for tilbakefall er en av de vanligste bekymringene etter avsluttet behandling.

For mange blir denne frykten mindre med tiden, men den kan dukke opp igjen ved kontroller, nye symptomer eller viktige datoer.

---

Hvordan kan jeg støtte en person som har kreft?

Det viktigste er ofte å være til stede.

Mange ønsker ikke nødvendigvis råd eller løsninger. De ønsker noen som lytter, viser interesse og tåler å høre om det som er vanskelig.

Små handlinger kan bety mye.

---

Hvordan snakker jeg med barn om kreft?

Barn merker ofte at noe er annerledes, selv når voksne prøver å skjule det.

Som regel er ærlig og alderspasset informasjon bedre enn hemmelighold.

Barn trenger ikke alle detaljer, men de trenger forklaringer som hjelper dem å forstå situasjonen.

---

Bør man skjule informasjon for den som er syk?

Familier forsøker noen ganger å beskytte hverandre ved å holde tilbake informasjon.

Selv om intensjonen ofte er god, kan mangel på informasjon skape usikkerhet og misforståelser.

Behovene varierer fra person til person, og det finnes sjelden én løsning som passer alle.

---

Er søvnvansker vanlige ved kreft?

Ja.

Søvnvansker er blant de vanligste utfordringene for personer som lever med kreft.

Bekymringer, behandling, smerter og endringer i hverdagen kan alle påvirke søvnen.

---

Hvor kan jeg finne pålitelig informasjon om kreft?

Det anbefales å bruke kilder som:

• Kreftforeningen
• Helsenorge
• Folkehelseinstituttet
• offentlige sykehus

Informasjon på internett varierer i kvalitet, og ikke alle kilder er like pålitelige.

---

Kan livsstilen min påvirke risikoen for kreft?

Ja, enkelte faktorer kan påvirkes.

For eksempel røyking, fysisk aktivitet, kosthold og alkoholforbruk.

Samtidig er det viktig å huske at ingen livsstil kan eliminere risikoen fullstendig.

---

Hva betyr lindrende behandling?

Lindrende behandling har som mål å redusere symptomer og forbedre livskvaliteten.

Den kan være aktuell både tidlig og sent i sykdomsforløpet, og handler ikke bare om livets siste fase.

---

Hva betyr det å være kreftfri?

Begrepet brukes vanligvis når det ikke finnes tegn til aktiv kreftsykdom etter behandling.

Samtidig kan oppfølging og kontroller fortsette i lang tid.

---

Tilbyr denne nettsiden psykologiske tjenester i Norge?

Nei.

Denne nettsiden tilbyr informasjon om de psykiske og følelsesmessige sidene ved kreft.

Jeg er for tiden i prosessen med å få min utdanning og autorisasjon vurdert av Helsedirektoratet.

---