Informasjon er viktig når man skal ta beslutninger. Dette gjelder i mange situasjoner i livet, og kanskje spesielt når man får en alvorlig sykdom som kreft. God informasjon kan bidra til bedre forståelse, tryggere valg og en større følelse av kontroll i en vanskelig situasjon.
Hvorfor er informasjon viktig ved kreft?
Når et menneske får en kreftdiagnose, kan det føles som om livet plutselig har forandret seg. Mange opplever at de blir kastet inn i en verden av nye ord, undersøkelser, behandlinger og beslutninger.
Informasjon kan fungere som et kart i et ukjent landskap.
Noen ganger må pasienten velge mellom ulike behandlingsalternativer. Andre ganger handler det om å forstå hva som skjer i kroppen, hva behandlingen innebærer, eller hvordan hverdagen kan bli påvirket.
Jo bedre man forstår situasjonen sin, desto lettere kan det være å delta aktivt i beslutningene som skal tas.
God informasjon kan også bidra til å korrigere misforståelser og myter. Mange forestillinger om kreft er basert på gamle erfaringer eller historier fra andre mennesker, og stemmer ikke nødvendigvis med dagens behandling og prognoser.
Flere studier tyder dessuten på at god informasjon kan bidra til økt opplevelse av kontroll og trygghet.
Hvordan bør informasjonen være?
Ikke all informasjon er like nyttig.
For at informasjon skal hjelpe, bør den være:
Tilpasset den enkelte
Mennesker har ulike behov.
Noen ønsker å vite mest mulig om sykdommen og behandlingen. Andre foretrekker å få informasjon gradvis.
Det finnes ikke én riktig måte å forholde seg til informasjon på. Det viktigste er at hver person får den mengden informasjon som oppleves nyttig.
Pålitelig
Informasjonen bør bygge på fagkunnskap og dokumentert erfaring.
Når man står i en krevende situasjon, er det lett å møte råd, teorier og historier som ikke nødvendigvis er basert på fakta.
Derfor er det viktig å vite hvor informasjonen kommer fra.
Forståelig
Medisinske begreper kan være kompliserte.
God informasjon handler ikke bare om å bruke riktige ord, men om å forklare hva de faktisk betyr i praksis.
For mange er det lettere å forstå når informasjonen knyttes til konkrete eksempler fra hverdagen.
Nyttig
Ikke all informasjon som er korrekt, er nødvendigvis nyttig.
For eksempel kan statistikk om overlevelse gi et generelt bilde av en sykdom, men den kan ikke forutsi hvordan det vil gå med ett bestemt menneske.
Derfor er det viktig å sette informasjonen inn i riktig sammenheng.
Informasjonshåndtering
I dag har vi tilgang til mer informasjon enn noen gang tidligere.
Utfordringen er ofte ikke å finne informasjon, men å finne den informasjonen som faktisk er relevant og pålitelig.
Informasjonshåndtering handler om å skille mellom:
- informasjon som bygger på kunnskap
- informasjon som bygger på antakelser
- informasjon som gjelder akkurat din situasjon
- informasjon som gjelder andre mennesker
Målet er ikke å lese mest mulig, men å finne det som faktisk hjelper.
Hvor kan man finne informasjon?
Onkologen og behandlingsteamet
For de fleste vil behandlende lege være den viktigste informasjonskilden.
Legen kjenner sykdommen, prøvesvarene og behandlingsplanen, og kan forklare hvordan generell kunnskap gjelder akkurat din situasjon.
Mange opplever at det er nyttig å skrive ned spørsmål på forhånd før konsultasjoner. Det kan være vanskelig å huske alt man ønsker å spørre om når man sitter på legekontoret.
Andre helsepersonell
Sykepleiere, fysioterapeuter, ernæringsfysiologer, sosionomer og andre fagpersoner kan bidra med viktig kunnskap innen sine områder.
Kreftbehandling er ofte et samarbeid mellom flere yrkesgrupper, og ulike fagpersoner kan gi ulike perspektiver på samme situasjon.
Internett
Internett kan være både nyttig og utfordrende.
Det finnes mye god informasjon, men også mye informasjon som er unøyaktig, utdatert eller misvisende.
Hvis du søker på nettet, kan det være lurt å prioritere kilder som:
- Kreftforeningen
- Helsenorge
- Folkehelseinstituttet
- offentlige sykehus
- anerkjente fagmiljøer
Det er også viktig å huske at historier fra andre pasienter ikke nødvendigvis sier noe om hvordan sykdommen vil utvikle seg hos deg.
Pasientforeninger
Pasientforeninger kan være en verdifull kilde til både informasjon og støtte.
Gjennom slike organisasjoner kan man få kontakt med andre som har vært gjennom lignende erfaringer, samtidig som man får tilgang til kvalitetssikret informasjon og ulike tilbud.
Kan man få for mye informasjon?
For noen mennesker blir informasjonsinnhenting en måte å håndtere usikkerhet på.
Det kan være nyttig, men det kan også bli overveldende.
Hvis man bruker store deler av dagen på å lese om sykdommen, sammenligne seg med andre eller lete etter nye forklaringer på internett, kan informasjonen begynne å skape mer uro enn trygghet.
Noen ganger kan det være nødvendig å begrense hvor mye tid man bruker på å søke etter informasjon.
Målet er ikke å vite alt, men å vite nok til å kunne ta gode beslutninger.
Når informasjon blir et verktøy
Informasjon kan ikke fjerne usikkerheten som følger med kreft.
Men den kan gjøre det lettere å forstå situasjonen, delta i beslutninger og føle seg bedre rustet til å møte det som kommer.
God informasjon handler ikke om mengde.
Den handler om å få riktig informasjon, til riktig tid, på en måte som er forståelig og nyttig.
Legg igjen en kommentar